01
2023 වින්ටර් ලිගොං ස්කිපිං ලණු තරඟය
2023-12-22 09:00:00
Ligong සමාගම 2023 Winter Skipping Rope තරඟය පැවැත් වූ අතර, මෙම skipping rope තරඟයට Ligong හි සියලුම සාමාජිකයින් ක්‍රියාකාරීව සහභාගී වූ අතර තරඟය සඳහා කණ්ඩායම් හතරකට අනුයුක්ත කරන ලදී.
තරඟ ඉසව් මෙසේය.
1. මිනිත්තු තුනක් සඳහා 8-හැඩැති වක්‍ර රිලේ පැනීම
2. කණ්ඩායම් පැනීම 30 වතාවක්
3. එක් මිනිත්තුවක් සඳහා තනි පුද්ගල පැනීම
සෑම ව්‍යාපෘතියක්ම ලකුණු ක්‍රමයක් මත පදනම් වන අතර, අවසාන සම්පූර්ණ ලකුණු ප්‍රථම, දෙවන, තෙවන සහ සිව්වන ත්‍යාග සඳහා තරඟ කිරීමට ශ්‍රේණිගත කෙරේ.
තරඟයට සතියකට පෙර, සෑම කණ්ඩායමක්ම තරඟය සඳහා ක්‍රියාකාරීව සූදානම් වෙමින්, ඉක්මනින් පුහුණුවීම් සඳහා ඔවුන්ගේ දිවා විවේක කාලය භාවිතා කළහ, එක් එක් කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ගේ අවබෝධය මට්ටම වැඩිදියුණු කිරීම, උපායශීලී උපාය මාර්ග සාකච්ඡා කිරීම සහ පළමු ස්ථානය සඳහා හොඳම තරඟයට සූදානම් වීම, පසුබෑමට අකමැති වීම. .
තරගය පැවැත්වෙන දිනයේ සියලු දෙනාම තම උපරිම මට්ටම පෙන්වමින් පළමුව මිත්‍රත්වය, දෙවනුව තරගය යන හැඟීමෙන් තරගයට සහභාගි වූහ. දැඩි තරඟයකින් පසුව, සෑම කෙනෙකුම සතුටුදායක ශ්‍රේණිගත කිරීම් ලබා ගත් අතර ත්‍යාගශීලී ත්‍යාග ලබා ගත්හ.
මෙම තරඟය හරහා, Li Gong කණ්ඩායමේ නිහඬ සහයෝගීතාව, ධනාත්මක වැඩ දර්ශනය, සූක්ෂම වැඩ, තරඟකාරිත්වයේ සහ නොපසුබට උත්සාහය, ස්වයං ජයග්‍රහණ සඳහා නිරන්තරයෙන් උත්සාහ කිරීම සහ වඩා හොඳ Li Gong ආත්මයක් ලුහුබැඳීම පෙන්නුම් කළේය.
පැනීමේ කඹ තරඟයක් සංවිධානය කිරීමේ අරමුණ සහ වැදගත්කම බහුවිධ වේ:
යෝග්‍යතාවය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීම:සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරමින් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට සේවකයින් දිරිමත් කිරීමේ වේදිකාවක් ලෙස තරඟය ක්‍රියා කරයි.
කණ්ඩායම් ආත්මය ගොඩනැගීම:හවුල් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීම සගයන් අතර සුහදතාවයේ හැඟීමක් ඇති කරයි, කණ්ඩායම් හැඟීම ශක්තිමත් කරයි සහ ධනාත්මක සබඳතා වර්ධනය කරයි.
ආතති සහන: කඹය පැනීම වැනි ශාරීරික ව්‍යායාම ඵලදායී ආතතිය සමනය කිරීමක් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම තරඟය සේවකයින්ට සේවා ස්ථානයේ ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට අලෙවිසැලක් සපයයි.
සෞඛ්ය සම්පන්න තරඟය: සෞඛ්ය සම්පන්න තරඟයක් යනු සේවකයින්ට ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා මට්ටම් වැඩිදියුණු කිරීමට පෙළඹවිය හැකි අභිප්‍රේරණ සාධකයකි. පුද්ගලයන් සුහදශීලී ලෙස විශිෂ්ට වීමට උත්සාහ කරන ධනාත්මක වැඩ පරිසරයක් ද නිර්මාණය කළ හැකිය.
සේවක කටයුතු:පැනීමේ කඹ තරඟයක් වැනි ඉසව් සංවිධානය කිරීම සාමාන්‍ය වැඩවලින් විවේකයක් ලබා දීමෙන් සහ විනෝදය සහ ප්‍රබෝධය ගෙන දෙන අංගයක් හඳුන්වා දීමෙන් සේවක සහභාගීත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
ආයතනික සංස්කෘතිය:සේවක යහපැවැත්ම, කණ්ඩායම් වැඩ සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවයක් අගය කරන ධනාත්මක ආයතනික සංස්කෘතියක් හැඩගැස්වීමට එවැනි මුලපිරීම් දායක වේ.
කුසලතා සංවර්ධනය: කඹය පැනීම සම්බන්ධීකරණය සහ හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීම ඇතුළත් වේ. මෙම තරඟය මගින් සේවකයින්ට විනෝදාත්මක පසුබිමක මෙම කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දේ.
ප්‍රජා ගොඩනැගීම:ක්ෂණික ප්‍රතිලාභවලින් ඔබ්බට, මෙවැනි සිදුවීම් සමාගම තුළ ප්‍රජාවක් ගොඩනැගීමට දායක වන අතර ධනාත්මක සහ ඇතුළත් සේවා ස්ථාන සංස්කෘතියක් පෝෂණය කරයි.
සාරාංශයක් ලෙස, පැනීමේ කඹ තරඟය සේවක සෞඛ්‍යය, කණ්ඩායම් වැඩ කිරීම සහ විචිත්‍රවත් සහ ධනාත්මක වැඩ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා අපගේ කැපවීම සමඟ සමපාත වේ.
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න, අපි ඔබේ ප්‍රශ්නවලට ඉවසිලිවන්තව පිළිතුරු දෙන්නෙමු.