2023 Pêşbaziya Zivistanê Ligong Skipping Rope

Pargîdaniya Ligong Pêşbirka Zivistanê ya 2023-an li dar xist, Di vê pêşbirka kavilê de, hemî endamên Ligong bi awayekî çalak beşdar bûn û ji bo pêşbaziyê di çar koman de hatin destnîşankirin.

1. 8-teşe relay curve ji bo sê deqeyan

2. Kom 30 car jump

3. Jump takekesî ji bo yek minute

Her proje li ser bingeha pergalek xalî ye, û xala giştî ya dawîn ji bo pêşbaziya xelatên yekem, duyemîn, sêyemîn û çaremîn tê rêz kirin.

Hefteyek beriya pêşbirkê, her kom bi awayekî aktîf ji bo pêşbaziyê amade bû, dema bêhnvedana xwe ya nîvro bikar anî da ku zû pratîkê bike, asta têgihîştina her endamek tîmê baştir bike, stratejiyên taktîkî nîqaş bike, û ji bo pêşbaziya çêtirîn ji bo cîhê yekem amade bike, nexwaze ku li paş bimîne. .

Di roja pêşbirkê de her kesî asta xwe ya herî baş nîşan da û pêşî bi rihê hevaltiyê, duyemîn pêşbirkê beşdarî pêşbirkê bû. Piştî pêşbirkek dijwar, her kes rêzek têrker bi dest xist û xelatên bi comerdî wergirtin.

Bi vê pêşbaziyê, Li Gong hevkariya tîmê, felsefeya xebata erênî, xebata berbiçav, ruhê hevrikî û bîhnfirehiyê, bi domdarî ji bo serketinên xwe hewl dide, û li dû ruhek çêtirîn Li Gong-ê ye, nîşan da.

Armanc û girîngiya organîzekirina pêşbirkek bazdanê piralî ye:

Pêşxistina Fitness û Xweşbûnê:Pêşbazî wekî platformek kar dike ku karmendan teşwîq bike ku tev li çalakiya laşî bibin, tendurustî û başbûna giştî pêşve bibin.

Avakirina Ruhê Tîmê:Beşdarbûna çalakiya laşî ya hevpar hestek hevaltiyê di nav hevkaran de çêdike, ruhê tîmê xurt dike û têkiliyên erênî çêdike.

Rakirina Stresê: Werzişa laşî, wekî bazdana zincîrê, tê zanîn ku sivikkerek bi bandor a stresê ye. Pêşbazî ji karmendan re rêyek peyda dike ku ji stresê derbikevin û sivik bikin.

Pêşbaziya Tenduristî: Pêşbaziya tendurist faktorek motîvasyonek e ku dikare karmendan bimeşîne da ku astên fitnessa xwe baştir bikin. Di heman demê de ew dikare hawîrdorek xebatê ya erênî jî biafirîne ku kes hewl didin ku bi rengek hevaltî pêşde bibin.

Tevlêbûna Karmendan:Organîzekirina bûyeran mîna pêşbaziyek bazdanê, tevlêbûna karmendan bi peydakirina navberek ji xebata rûtîn û danasîna hêmanek kêf û heyecanê zêde dike.

Çanda Pargîdanî:Înîsiyatîvên bi vî rengî dibin alîkar ku çandek pargîdanî ya erênî çêbike ku qîmetê dide başbûna karmend, xebata tîmê, û hevsengiyek kar-jiyana tendurist.

Pêşveçûna jêhatîbûnê: Skipping rope hevrêzî û bîhnfirehiya dil heye. Pêşbazî ji karmendan re fersendek pêşkêşî dike ku van jêhatîbûnên di cîhek rekreasyonê de zêde bikin.

Avakirina Civakê:Ji xeynî feydeyên tavilê, bûyerên mîna van beşdarî damezrandina civatek di nav pargîdaniyê de dibin, çandek cîhê xebatê ya erênî û tevdehev xurt dike.

Bi kurtahî, pêşbaziya bazdanê bi pabendbûna me ya ji bo tenduristiya karmend, xebata tîmê, û afirandina jîngehek xebata zindî û erênî re têkildar e.